Quel plaisir d’accueillir Romain Chastel pour vous accompagner dans la pratique du Qi Gong et du Wing Chun, Bienvenu à lui !

Mardi 08h30-9h30 et 10h-11h ou mercredi 18h-19h, Romain vous invite pendant une heure à vous ressourcer par le Qi Gong + Les lundis soir de 19h à 20h par le Wing Chun (art martial)

Le Wing Chun ou Printemps RadieuxC’est un art martial traditionnel originaire du Sud-Est de la Chine. Qui aurait été créé par une nonne du monastère de Shaolin.C’est en observant un oiseau et un serpent menant un combat, qu’elle améliore sa technique afin de la rendre efficace contre des hommes plus grands et plus forts qu’elle.Les principes de cet art se basent sur le relâchement, la rapidité ainsi que ses combats de courtes distances. Favorisant la force de structure (du corps) et les principes de la ligne centrale (angles appropriés) contre une force musculaire, dite brute.Un art de défense axé sur le contrôle (de soi, des situations extérieures), l’écoute (de soi et des informations extérieures) ainsi que sur l’économie de force et de mouvement en cas de conflits (avec soi et autrui).Pratiqué par le célèbre Bruce Lee auprès du Grand Maître Ip Man (reconnu pour sa bienveillance, son talent et son humilité).Le Wing Chun est plus qu’un art martial, c’est un art de vivre.

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