✨ Merci d’avoir vécu cette rentrée avec nous ! ✨

L’énergie était vibrante et positive, ça fait du bien de vous avoir retrouver ou rencontrer 😊

Vivre son quotidien c’est trouver le bon équilibre entre les obligations journalières pas toujours très plaisantes, les moments de pleine présence et/ou yoga qui aident à garder une forme physique et psychique, et enfin les instants de partage et de joie avec nos proches.

Selon chacun et chacune, le temps consacré à la pratique et aux instants de partage est plus ou moins régulier, voire quelques fois carrément volé par-ci, par-là. On fait comme on peut 👍 !

Souvenez-vous qu’à Pachamama vous n’avez pas à vous engager dans un créneau, les cartes réduisent le coût du cours à l’unité, et vous offre l’accès à tout le planning.

Vous pouvez même réserver jusqu’à la dernière minute ! Alors n’hésitez pas à jouer avec vos motivations spontanées, à découvrir des approches du yoga encore jamais testées, ou à vous offrir des instants de partage avec vos proches. Tout est possible ici à Pachamama!

De l’atelier de 3 heures du samedi quand il est difficile de venir en semaine, au cours hebdomadaire de 7h30, de 18h15, 18h, de 19h30 notre agenda a de la souplesse 😉

Et les cours parent/enfant (ou bébé ou enceinte), les cercles de futurs/jeunes parents, de parents aguerris, sont aussi des belles propositions pour vivre des moments de partage inédits !

Nous répondons à toutes vos questions par mail : contact@yoga-pachamama.com

🌟 Atelier Kundalini Yoga 🌟
& Danse Libre
Samedi 25 septembre 16h-19h

La danse intuitive s’installe à Pachamama avec Sébastien Rouel.

Un atelier de Kundalini Yoga & Danse Libre rythmé aux sons des percussions et de chants de différentes traditions.
Un bel espace créatif et profond pour tous.

La Danse et le Yoga, un parfait mélange de Yin et de Yang. Cette alliance permet de se centrer, reconnecter l’enfant intérieur, explorer sa puissance et raffiner notre gestuelle.

Et aussi le chant spontané pour laisser la voix exprimer notre intériorité, notre singularité.

Places limitées

Tarif : 40 euros
Réservez votre place en ligne

🌟 Soirée Gayatri Mantra 🌟
Samedi 25 septembre 19h30-21h30

Réputé comme le plus ancien des Chants Sacrés de l’Humanité, la répétition de ce mantra apaise l’esprit, le corps et ouvre notre perception aux plans subtils.

Laissez vous porter par la vibration collective de ce chant pendant 62 minutes. Une légère pratique de yoga et de pranayama aura lieu avant le chant et nous terminerons par une relaxation au Gong.

Accessible à tous et sans pré-requis.

Tarif : 10€

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🌟 Chant Pré et Post-natal 🌟
avec Natalia Magliano

Natalia, chanteuse argentine, chercheuse de la voix, du chant depuis plus de 20 ans, est formée à la technique vocal issue du chant lyrique et populaire.

Ateliers de Chant Post-natal le mardi 16h30h-17h30

Durant la grossesse, le bébé est très attentif au son de l’environnement et notamment aux voix. Il a une compétence innée à la mémorisation des voix, ce qui l’aide à développer ses interactions avec les autres. Pas la peine de savoir chanter, aucune pression dans cet atelier, c’est juste un accompagnement à laisser sortir du son, des voyelles, en étant portés par des instruments et la voix de Natalia, puis observer les réactions des bébés.

Ateliers de Chant Pré-natal le vendredi de 19h-20h

Quand la vibration de la voix prépare le périnée, donne un outil supplémentaire pour l’accouchement, et crée une connexion profonde avec le bébé, le chant prénatal demeure incontournable pendant la grossesse, alors surtout n’hésitez pas 😉

Tarif : 22€

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💪 Pour les parents (ou futurs parents)

Vous êtes les bienvenus aux nouvelles activités proposées cette semaine :

☯ -> Cercles de futurs/jeunes parents “Bébé arrive, comment se préparer?” ce vendredi 24/09 18h

-> Cercles de parents “mon enfant bouge tout le temps” (3-6ans) ce vendredi 24/09 20h15

Partagez, échangez et découvrez des astuces proposés par Julie Billiet, psychomotricienne. La participation est de 10€

Réservez en ligne

☯ Cours Yoga parent/enfant 5-10 ans ce samedi 25/09 à 10h

☯ Cours de danse-contact “Contakids”* 2-4 ans ce dimanche 26/09 à 10h. Découvrir l’atelier en vidéo !

tarif: 22€

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🌟 Yin Yoga Intégratif 🌟
avec Julie Billiet

Le Yin Yoga est une branche qui réunit les postures du yoga et la philosophie taoïste de la non-saisie. Il s’agit de se rendre à l’instant présent, accueillir les ressentis corporels, activer les méridiens, et lâcher prise face aux pensées et émotions qui émergent. Chacun ajuste sa posture dans le respect de son propre corps, de ses propres limites grâce aux zafus, briques et couvertures mis à disposition. Les asanas peuvent être tenus entre 3 et 5 minutes. Julie soutien votre cheminement au son du tambour chamanique, de la vibration des bols tibétains, et de ses chants.

Le cours intègre les inspirations venant du yoga kundalini, du travail des réflexes archaïques, et du mindfulness.

Séance d’1h30 avec tisane en clôture, chaque lundi à 19h30