Atelier CALME INTERIEUR

Durée : 3h
Tarif : 40€/participants

Niveau : Accessible à toutes et à tous. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes car nous utilisons les huiles essentielles.

« Tout ce dont j’ai besoin pour m’apaiser est à l’intérieur de moi »

Vous vous sentez stressé ? Vous avez envie d’expérimenter une détente profonde ? Vous souhaitez apprendre à solliciter le calme intérieur présent en vous ?

Pendant cet atelier de 3h, apprenez à vous apaiser et à calmer l’agitation mentale.

Grâce à des techniques de yoga et d’aromathérapie, nous vous invitons à expérimenter une vraie bulle de sérénité intérieure tissée par nos deux voix. Nous vous proposons des techniques simples et puissantes pour revenir en soi et incarner une force tranquille.

Comment ça se passe ?

Vous expérimenterez d’abord un temps de retour au corps via un enchainement doux de respiration et de postures associées à des huiles essentielles spécifiques. Puis vous confectionnerez vous-même votre roll-on personnalisé avec les huiles essentielles découvertes durant la pratique. Ce roll-on vous permettra de recontacter les sensations liées à la séance et ainsi d’en distiller les effets au quotidien en l’emportant partout avec vous !

Intervenantes : Pauline Launay, professeur de yoga et Florine Bordas, naturopathe.

Qui est Florine Bordas ? Découvrez son site internet www.greenflow-naturopathe.fr

Qui est Pauline Launay ? Découvrez son site internet www.mouvementyoga.fr

sur www.yoga-pachamama.com

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