Son parcours:

Emeline est professeure certifiée en hatha, yin et yoga aérien.

En 2016, après plusieurs années de pratiques aériennes acrobatiques, elle découvre au Canada le yoga aérien et les bienfaits du yoga en général. Cette approche du corps et de l’esprit ne l’a plus quittée depuis et elle s’applique chaque jour à approfondir la discipline.

Elle décide de se former à l’enseignement en 2020 pour partager ses découvertes et accompagner le plus grand nombre sur ce chemin vers la conscience de soi.

Ses cours sont un équilibre entre force et douceur, avec une attention particulière à l’alignement et aux ressentis subtils. Que vous soyez un yogi débutant ou régulier, vous ressortirez à la fois ancrés, confiants et régénérés !

Son approche du Hatha Yoga : 

Le Hatha Yoga est l’approche la plus traditionnelle du yoga.

Ici on prend le temps de se placer dans chaque posture et on y reste plusieurs respirations. En plus de réaliser un travail musculaire profond, le Hatha Yoga permet d’approfondir les relations entre corps, souffle, mental et énergie. Emeline vous guide avec bienveillance vers la connaissance de soi et la conscience des ressentis, du plus simple au plus subtil.

Une attention est portée à l’alignement et aux adaptations, pour un travail en toute sécurité quel que soit votre niveau de pratique ou votre condition.

Le Hatha Yoga vous permet d’acquérir des bases solides, notamment si vous souhaitez évoluer vers des pratiques plus dynamiques (vinyasa) ou plus énergétiques (pranayama, Kundalini).

Hatha Yoga

Mardi
12h30-13h30

sur www.yoga-pachamama.com

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