Cours de Yoga
Jeudi 7h-8h
et 12h15-13h15

Dimanche 18h30-19h30

Son parcours:

D’abord élève de yoga pendant des années, c’est en 2017 qu’elle voyage en Inde pour suivre sa première formation de Hatha Yoga, le yoga du mouvement. Ses voyages suivants en Inde et dans les pays voisins, ont développé son expérience de vie yogique. Perrine a continué à enrichir sa pratique d’enseignante par une formation de Yoga Ashtanga et de Yoga aérien en France. Passionnée par le souffle, le mouvement, la méditation, la thérapie, elle suit actuellement une licence de Yoga thérapie.

Perrine compose ses cours en associant les approches du yoga Ashtanga et Hatha, inspirée par ses voyages.

Son but est d’amener les élèves vers une pratique autonome dans laquelle créativité, mobilité et respect du corps sont les valeurs maîtresses. Elle propose une pratique fluide et engageante pour apporter de la conscience dans le corps et dans le mental.

Formations:

Yoga instructor course, Hatha yoga, université de bengalore 200hr
Yoga aérien certifié yoga alliance 20h
Yoga teacher training 200hr certifié yoga alliance, zenspace yoga
En cours. Licence de yoga thérapie.