Son parcours :

Valérie découvre le Kundalini Yoga en 2010 à Lyon après qu’on lui ai dit qu’elle ne pouvait plus faire de course à pied pour des questions de dos. Ce fut une révélation et le moyen le plus efficace de replier corps, tête et esprit!!!

L’année suivante, elle décide de se former comme enseignante au centre Narayan afin d’approfondir sa pratique. Puis l’envie de transmettre s’est fortement manifestée et elle ouvre son premier cours en 2012!!! Ce fut ensuite le début d’un chemin de progression et d’approfondissement avec d’autres formations plus spécifiques: Yoga Doula pour les femmes enceintes, ChildPlay Yoga avec Gurudass Kaur pour les enfants, un niveau 2 en KY avec Shiv Charan Singh (500 heures), une formation en Yin Yoga avec Sylwia Gretarsson et dernièrement une formation sur le yoga des hormones avec Harimandir Kaur”.

Depuis plus de 10 ans, elle enseigne le Yoga dans des structures variées (centre de yoga, centre de fitness, distanciel, retraites outdoor) et accompagne les femmes enceintes sur le devenir mère.

Son mantra: “Fais du bien à ton corps si tu veux que ton âme ait envie d’y rester”

Site internet: www.valeriebouffard.com

Yin Yoga

Mardi
9h15-10h15

Kundalini Yoga

Mardi
10h30-12h

sur www.yoga-pachamama.com

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